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En tant que diététicienne nutritionniste passionnée par la cuisine, je me suis spécialisée dans les ateliers culinaires et la prévention santé.
J'interviens dans diverses structures comme les centres sociaux et les épiceries solidaires, mais je propose également des ateliers cuisine à domicile.
Ensemble, nous pouvons explorer des solutions saines et délicieuses pour votre bien-être.
De plus, des interventions en entreprise dans le cadre des journées QVTC.
Mon parcours :
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Diplômée en 2016
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Installation en libéral en 2017
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Lancement des ateliers cuisine à domicile en complément des consultations dès 2018
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Développement des ateliers de prévention santé en 2019
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Début des ateliers cuisine en structures en 2021, toujours en parallèle des consultations
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En 2026, évolution majeure : je me consacre désormais entièrement aux ateliers cuisine et aux ateliers de prévention santé
La nutrition est essentielle pour tous :
- Nourrissons : une diversification alimentaire progressive facilite la transition entre l'alimentation lactée exclusive et une alimentation variée.
- Enfants : durant l'enfance, une alimentation équilibrée et diversifiée est cruciale pour soutenir leur croissance
- Adolescents : cette période de croissance intense, marquée par des changements pubertaires, nécessite une alimentation adéquate pour répondre à leurs besoins et prévenir certaines pathologies.
- Adultes : un régime équilibré au quotidien favorise une vie saine.
- Séniors : adapter l'alimentation à cette étape de la vie aide à ralentir et réduire les troubles liés au vieillissement.
- Femmes enceintes : la grossesse entraîne des changements hormonaux et physiques, nécessitant une alimentation spécifique pour éviter des complications comme le diabète gestationnel et favoriser le développement du fœtus.
- Femmes allaitantes : il est important d'ajuster l'alimentation pour que le lait maternel réponde aux besoins nutritionnels du nourrisson.
- Végétariens et végétaliens : une attention particulière est requise pour tous les apports nutritionnels nécessaires.