Finet Elodieil y a 3 jours1 MinSalade cokkAtouts santé : fibres, antioxydants, protéines, light Ingrédients pour 4 personnes : - 4 œufs - 2 sucrines...
Finet Elodie23 avr.1 MinCurry de pois chiches au épinardsAtouts santé : fibres, antioxydants, féculents Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de pois chiches égouttés ou secs (à faire tremper la...
Finet Elodie15 avr.1 MinGratin de macaroni et légumesAtouts santé : fibres, calcium Ingrédients pour 4 personnes : - 120 g crus de macaroni complets - 2 carottes...
Finet Elodie5 avr.1 MinMijoté de poulet aux légumesAtouts santé : light, fibres, antioxydants Ingrédients pour 4 personnes : - 8 pilons de poulet (2 par personne) - 4...
Finet Elodie11 mars1 MinGâteau renversé pommes et graines de pavotAtouts santé : fibres, bonnes graisses (pavot), calcium (pavot) Ingrédients pour un gâteau : - Fond du gâteau (caramel) : 3...
Finet Elodie19 févr.1 MinRillettes de sardinesAtouts santé : oméga 3, iode Ingrédients pour 4 personnes : - 2 boîtes de sardines entières au naturel - 150 g de fromage...
Finet Elodie29 janv.1 MinSpaghettis à la carbonara et aux poireauxAtout santé : fibres, light, calcium Ingrédients pour 4 personnes : 2 gros poireaux ou 4 petits 4 gousses d'ail thym frais huile d'olive...
Finet Elodie23 janv.1 MinSablés de NoëlAtout santé : réduit en sucre Ingrédients pour 40 à 50 sablés : 300 g de farine : 250 g de farine blanche + 250 g de farine complète 200...
Finet Elodie19 janv.1 MinCake à l'orangeAtout santé : réduit en sucre Ingrédients pour un cake : - 180 g de farine : 90 g de farine blanche + 90 g de farine complète...