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Soupe de butternut

  • Finet Elodie
  • 26 mars 2018
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 3 nov. 2022


Ingrédients pour 4 personnes :

  • 750 g de courges butternut bio, coupés en quartiers

  • 1 oignon rouge coupé en gros morceaux

  • 6 gousses d’ail épluchées

  • 1 càs d’huile d’olive

  • 1 litre de bouillon de poulet

  • Sel et poivre

  • Muscade

  • 125 ml de crème fraîche semi-épaisse à 18%

  • 2 càs de ciboulette fraîche ou surgelée

  • Du romarin

Laver la courge puis la couper en morceaux.

Préchauffer le four à 200°C.

Dans un plat mettre les morceaux de courges, d’oignon, les gousses d’ail, saupoudrer de romarin, la cuillère à soupe d’huile d’olive. Cuire au four 35 minutes.

Mettre les ingrédients dans une casserole avec le bouillon. Porter à ébullition et cuire 15 minutes.

Mixer. Assaisonner de sel, de poivre et de muscade.

Verser dans des assiettes à soupes ou des bols avec un peu de crème fraîche et de ciboulette.

Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste à votre domicile sur Eu et aux alentours, et en cabinet à Dieppe (2 rue du Château d'Eau 76200 Dieppe)

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

Horaires :

Consultations à votre domicile les lundis après-midi de 14H30 à 18H00, les vendredis de 9H00 à 12H00 puis de 14H30 à 18H00. Egalement les samedis matins de 10H00 à 12H00

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Contact : 06-82-35-78-16 pour la prise de RDV

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