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Formée en ETP (Education Thérapeutique du Patient) dans les maladies chroniques,
en nutrition du sportif, sevrage tabagique


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Cake aux pommes et pain d'épices
Atouts santé : réduit en sucre, fibres, antioxydants Ingrédients pour un cake : - 3 pommes - 1 œuf - 30 g de beurre...
Finet Elodie
8 janv.1 min de lecture
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Gâteau à l'orange
Atouts santé : réduit en sucre, fibres Ingrédients : 1 sachet de levure chimique 4 oeufs 160 g de beurre ou de margarine 100 g de...
Finet Elodie
17 déc. 20241 min de lecture
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Cake à l'orange
Atout santé : réduit en sucre Ingrédients pour un cake : - 180 g de farine : 90 g de farine blanche + 90 g de farine complète...
Finet Elodie
19 janv. 20241 min de lecture
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Gâteau à la carotte
Atout santé : fibres, réduit en sucre Ingrédients : - 300 g de carottes - 80 g de cassonade - 100 g de beurre ou de...
Finet Elodie
17 oct. 20231 min de lecture
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Muffins au marc de café
Des muffins originaux et surprenants au goût ! Ingrédients, pour 6 muffins : - 125 g de farine = 65 g de farine blanche + 60 g de...
Finet Elodie
21 déc. 20221 min de lecture
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Nonettes
Atouts santé : antioxydants, fibres Ingrédients pour 12 nonettes : - 100 g de miel liquide - 75 g de beurre - 200 g d’eau - 1 orange bio...
Finet Elodie
14 déc. 20221 min de lecture
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Whoopie pie aux cranberries
Recette spéciale pour la journée de la femme ! Comme d'habitude, c'est une recette facile à préparer. Ingrédients pour les coques : - 100...
Finet Elodie
7 mars 20222 min de lecture
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Muffins à la butternut et pépites de chocolat
Il est possible d'utiliser une butternut, pour préparer un dessert. La texture est moelleuse, et ça permet d'utiliser moins de matière...
Finet Elodie
24 oct. 20211 min de lecture
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Gâteau marbré
Voici une recette idéale pour le goûter des enfants et des grands enfants également ! Il vous faut : - 250 g de farine (j'ai mis 4...
Finet Elodie
18 août 20201 min de lecture
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Madeleines au citron
Madeleines au citron, recette réduite en sucre.
Finet Elodie
12 mai 20201 min de lecture
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Cupackes de pâques allégés
Une recette idéale lorsque l'on fait attention à son alimentation. L'utilisation de cacao amer limite l'apport en sucre. Et la ricotta...
Finet Elodie
12 mai 20191 min de lecture
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Couronne des Rois
Voici la recette de la couronne des Rois de l'épiphanie. Avec beaucoup de retard je l'avoue ! Ingrédients pour un moule à savarin : - Le...
Finet Elodie
24 févr. 20191 min de lecture
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Pain d'épices sans beurre et sans oeufs
Atouts santé : réduit en sucre, antioxydants, fibres Un conseil, préparer-le la veille car il aura encore plus de goût le lendemain....
Finet Elodie
14 août 20171 min de lecture
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