Finet Elodie15 avr.1 MinGratin de macaroni et légumesAtouts santé : fibres, calcium Ingrédients pour 4 personnes : -           120 g crus de macaroni complets -           2 carottes...
Finet Elodie29 janv.1 MinSpaghettis à la carbonara et aux poireauxAtout santé : fibres, light, calcium Ingrédients pour 4 personnes : 2 gros poireaux ou 4 petits 4 gousses d'ail thym frais huile d'olive...
Finet Elodie29 déc. 20231 MinScones à la butternut et fetaAtout santé : fibres, light Ingrédients : -       500 g de butternut -       500 g de farine avec 250 g de farine complète + 250 g de...
Finet Elodie15 déc. 20231 MinTartines d'avocat au tofu soyeux et potimarronAtout santé : bonne graisse, antioxydants, fibres, anti-inflammatoires, protéine Ingrédients pour 4 personnes : -       2 avocats...
Finet Elodie18 oct. 20231 MinGalette au quinoa et brocoliAtout santé : fibres, antioxydants, satiété Ingrédients pour 4 personnes : - 150 g de quinoa cru - ½ brocoli - 3 poignées de pousses...
Finet Elodie18 juil. 20231 MinQuinoa niçoisAtouts santé : régime méditerranée, protection cardiaque, minceur. Ingrédients pour 4 personnes : - 160 g de quinoa cru - 3 courgettes -...
Finet Elodie29 mai 20231 MinFrites de légumes au fourUne recette facile et délicieuse ! Vous pouvez mettre les légumes racines que vous voulez : butternut, potiron, ... Ingrédients pour une...
Finet Elodie30 déc. 20221 MinGaufres aux panaisAtouts santé : fibres, recette light Ingrédients (pour une dizaine de gaufres) - 150 g de panais cuits à la vapeur ou surgelé - ...
Finet Elodie16 sept. 20211 MinCouscous de légumes (recette végétarienne)Une recette végétarienne très bonne et très simple à préparer. Ce plat se congèle très bien. N'hésitez pas à augmenter les quantités,...