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Formée en ETP (Education Thérapeutique du Patient) dans les maladies chroniques,
en nutrition du sportif, sevrage tabagique


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Clafoutis aux myrtilles
Atouts santé : antioxydants, light, réduit en sucre Ingrédients pour 6 personnes : - 3 œufs - 300 g de myrtilles...
Finet Elodie
7 juin 20241 min de lecture
38


Gâteau renversé pommes et graines de pavot
Atouts santé : fibres, bonnes graisses (pavot), calcium (pavot) Ingrédients pour un gâteau : - Fond du gâteau (caramel) : 3...
Finet Elodie
11 mars 20241 min de lecture
62


Verrines petits-suisses, pomme et cannelle
Atouts santé : light, fibres, réduit en sucre, antioxydants Ingrédients pour 3 verrines : - 5 petits-suisses - 3 pommes golden - 3...
Finet Elodie
15 janv. 20241 min de lecture
40


Gâteau invisible pomme-café
Atout santé : fibres, réduit en sucre Ingrédients : - 1,2 kg de pommes - 125 g de mascarpone - 80 ml de lait - 15 g de café soluble - 3...
Finet Elodie
27 oct. 20231 min de lecture
26

Rose de pommes
Atout santé : fibres Ingrédients pour 6 roses : - 2 pommes bio - 1 pâte feuilletée - 1 citron jaune - 2...
Finet Elodie
13 oct. 20231 min de lecture
36


Tarte aux raisins
Atouts santé : antioxydants, cardio-vasculaire, transit Ingrédients : - une pâte brisée : 250 g de farine (125 g de farine blanche + 125...
Finet Elodie
21 sept. 20232 min de lecture
32


Tarte rustique aux prunes
Atouts santé : transit, antioxydants Ingrédients pour 6 personnes : - une pâte brisée sucrée : 250 g de farine (avec 100 g de farine...
Finet Elodie
24 juil. 20231 min de lecture
48


Croustillant à la banane
Une recette sympa à préparer avec les enfants et les petits-enfants ! Pour un croustillant : - Une demi-banane - Une...
Finet Elodie
7 juil. 20231 min de lecture
22


Pancake soufflé aux fruits rouges
La texture de ce dessert ressemble à un flan. Ingrédients : - 125 g de fruits rouges surgelés - 180 g de farine - 60 g de sucre en poudre...
Finet Elodie
6 mars 20231 min de lecture
44


Pots yaourt, fruit et granola (petit-déjeuner)
Une recette très facile à préparer pour le petit-déjeuner. Osez varier les fruits pour apporter de la couleur. Et je vous mets la recette...
Finet Elodie
22 févr. 20231 min de lecture
34


Panna cotta 100 % myrtilles
Une recette gourmande et allégée ! Ingrédients pour 2 verrines : - 100 g de myrtilles fraîches ou surgelées - 65 ml de...
Finet Elodie
18 janv. 20231 min de lecture
23


Tarte à la rhubarbe
C'était une première pour moi. Je n'avais jamais cuisiné de tarte à la rhubarbe. Et c'est très bon ! Si vous congelez de la rhubarbe,...
Finet Elodie
22 août 20222 min de lecture
71


Clafoutis aux framboises
Un dessert de saison ! Comme d'habitude, cette recette est simple à réaliser. Par rapport à la recette de base, j'ai enlevé 90 g de...
Finet Elodie
3 juil. 20221 min de lecture
53


Triffle aux fruits rouges
Voici une recette très facile et rapide triffle aux fruits rouges. Il vous faut, pour 4 personnes : - 4 petits beurres - des fruits...
Finet Elodie
12 mai 20221 min de lecture
36


Gâteau renversé antillais
C'est rare que je prépare des gâteaux avec de l'ananas. Car je reste souvent sur les grands classiques : chocolat, pommes, ... Ce dessert...
Finet Elodie
10 juil. 20212 min de lecture
55


Muffins avec un cœur au citron
J’aime préparer des muffins pour le dessert. C’est un dessert individuel et les parfums sont à l’infinis ! Ces muffins contiennent un...
Finet Elodie
18 juin 20212 min de lecture
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Muffins gingerbread
Atouts santé : fibres, transit, antioxydants Pour 12 muffins : Ingrédients secs : - 240 g de farine semi complète - 75 g de flocons...
Finet Elodie
2 avr. 20211 min de lecture
64


Crumbcake pomme-cassis
Un mélange de cake et de crumble ! Une recette étonnante et très simple à préparer. Il vous faut : - 80 g + 120 g de farine (Vous pouvez...
Finet Elodie
8 janv. 20211 min de lecture
67


Tarte magique au citron meringué
C'est la mode des tartes et gâteaux magiques. Alors j'ai voulu tester ! Il vous faut : - pour la pâte sablée sans œufs : 250 g de farine...
Finet Elodie
28 déc. 20202 min de lecture
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Flognarde aux pommes
C'est un dessert originaire du Limousin. Très simple à préparer et très léger, il sera parfait en dessert. Pour un moule à tarte de 6...
Finet Elodie
6 nov. 20201 min de lecture
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