Atouts santé : light, fibres Ingrédients pour 2 personnes : 100 g de salade verte ou de sucrine 150 g de dès de jambon (si possible sans...

Atouts santé : fibres, antioxydants, protéines, light Ingrédients pour 4 personnes : -            4 œufs -            2 sucrines...

Une recette de Jamie Oliver, de son livre "Super food tous les jours". Une salade idéale à emporter au bureau ou en pique-nique....

Une salade rapide à préparer et que vous pouvez emporter au bureau. Ingrédients pour 4 personnes : - Salade feuille de chêne - ...

Une nouvelle recette de Jamie Oliver ! Une salade grecque, très facile à préparer. Vous pouvez la préparer en avance. Par contre, il...

Une nouvelle recette de salade sucrée-salée très facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : - 80 g de quinoa cru - 2...

Les salades sont pratiques à emporter au bureau et en pique-nique. Nous aurons toujours un repas équilibré, même si on ne peut pas le...

Depuis le temps que vous me suivez, vous savez que je suis une fan de Jamie Oliver. C'est un chef anglais, qui fait des recettes...

Le soleil est aussi de retour dans nos assiettes ! Une salade idéale pour le dîner ou à emporter au bureau. C’est une recette...

Cette recette est parfaite à emporter au bureau et en pique-nique. Et vous pouvez la préparer la veille ! En ingrédients, il vous faut...

L’avocat est peu consommé car vous êtes nombreux à me dire que c’est un produit gras. Certes, il contient des graisses mais ce sont des...

Le quinoa est une céréale riche en protéines, en fibres et minéraux. Incorporer-là dans votre alimentation au moins une fois par semaine,...