Finet Elodie19 févr.1 MinRillettes de sardinesAtouts santé : oméga 3, iode Ingrédients pour 4 personnes : -       2 boîtes de sardines entières au naturel -       150 g de fromage...
Finet Elodie6 nov. 20231 MinCabillaud en robe de jambon cruAtout santé : light Ingrédients pour 3 personnes : - 3 dos de cabillaud - 6 tranches de jambon cru - 400 g de champignons de Paris - 250...
Finet Elodie31 juil. 20231 MinPenne au saumon et aux épinardsAtouts santé : protection oculaire et cancer Ingrédients pour 4 personnes : - 140 g de pennes complètes crues - 400 g d'épinards surgelés...
Finet Elodie3 juil. 20231 MinMuffins au saumon fuméUne recette très facile à faire. Et, vous pouvez mettre les muffins cuits au congélateur pour les consommer plus tard. Ingrédients (pour...
Finet Elodie8 juin 20231 MinCouscous de poisson au quinoaConsommer du quinoa, permet de varier vos féculents. Nous consommons souvent du riz avec du poisson. Pourquoi ne pas tester avec du...
Finet Elodie18 janv. 20231 MinFeuilletés au saumon fumé et épinardsDes feuilletés préparés avec des feuilles de bricks. Les feuilles de bricks sont moins caloriques que la pâte feuilletée. Ingrédients...
Finet Elodie11 juin 20211 MinMuffins au thon et tomates séchéesDe nouveau une recette à emporter au bureau ou en pique-nique ! Très facile à préparer et pour toute la famille. Ingrédients : pour 10 à ...
Finet Elodie25 mai 20211 MinPâtes au thon, brocoli et tomates séchéesCette recette est facile à préparer, pour le déjeuner ou le dîner. Et, vous pouvez même l’emporter au bureau (il faudra seulement la...
Finet Elodie25 mars 20211 MinPoisson pané au basilic, accompagné de légumes et pomme de terreEncore une recette de Jamie Oliver (mon chouchou, si vous me suiviez depuis quelques temps). Cette recette est complète et facile à ...