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Frites de légumes au four

  • Finet Elodie
  • 29 mai 2023
  • 1 min de lecture

Une recette facile et délicieuse !


Vous pouvez mettre les légumes racines que vous voulez : butternut, potiron, ...


Ingrédients pour une plaque de frites de légumes :

- une boule de céleri

- 2 gros panais ou 4 petits

- 4 topinambour

- 2 gros navets ou 4 petits

- 3 échalotes

- 2 rutabaga

- 3 carottes

- sel, poivre, thym, huile d'olive


Préchauffer le four à 190°C.


Laver et éplucher tous les légumes. Puis les couper en frites.

Couper également en frites les échalotes.


Déposer les frites sur une plaque à four recouverte de papier cuisson. Assaisonner de sel, de poivre et de thym. Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et mélanger.


Enfourner pour une heure au four.



 

Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste à votre domicile sur Eu et aux alentours, et en cabinet à Dieppe (2 rue du Château d'Eau 76200 Dieppe)

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

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Consultations à votre domicile les lundis après-midi de 14H30 à 18H00, les vendredis de 9H00 à 12H00 puis de 14H30 à 18H00. Egalement les samedis matins de 10H00 à 12H00

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