top of page

Riz au lait au 4 épices

  • Finet Elodie
  • 11 nov. 2021
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 1 nov. 2022

Un peu de douceur avec les 4 épices.

Ce dessert vous apportera un moment d'évasion.


Ingrédients : (pour 6 parts)

- 120 de riz rond

- 900 ml de lait demi écrémé ou écrémé

- 70 g de sucre en poudre

- 1/2 cuillère à café de quatre épices

- un peu de matière grasse pour graisser le plat


Préchauffer le four à 180°C. Graisser un plat à gratin.


Crever le riz : rincer le riz sous l'eau froide puis le mettre dans une casserole d'eau bouillante pendant 3 minutes. Égoutter et réserver.


Dans un saladier, mélanger le sucre en poudre et les quatre épices. Ajouter le riz puis mélanger. Verser dans le plat à gratin.

Verser le lait dans le plat.


Enfourner et cuire pendant une heure.

A la sortie du four, déposer le plat sur grille puis le mettre au frigo jusqu'au moment de servir.






Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste à votre domicile sur Eu et aux alentours, et en cabinet à Dieppe (2 rue du Château d'Eau 76200 Dieppe)

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

Horaires :

Consultations à votre domicile les lundis après-midi de 14H30 à 18H00, les vendredis de 9H00 à 12H00 puis de 14H30 à 18H00. Egalement les samedis matins de 10H00 à 12H00

Consultations en cabinet à Dieppe les mardis matins, mercredis et jeudis de 9H00 à 12H00 puis de 14H00 à 18H00. 

Contact : 06-82-35-78-16 pour la prise de RDV

© 2017 par Elodie Finet . Créé avec Wix.com

Mentions légales

         

bottom of page