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Pâte à pizza n°2

  • Finet Elodie
  • 26 mars 2018
  • 1 min de lecture

Pour cette pâte, j'ai remplace 1/3 de la farine blanche par de la farine semi-complète. L'intérêt est d'avoir plus de fibres et de minéraux apportés par la farine semi-complète.

Les ingrédients sont pour une pâte pour 4 à 6 personnes :

- 170 g de farine blanche

- 80 g de farine semi-complète

- 1 sachet de levure de boulangerie express

- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive

- 150 ml d'eau

- 1 cuillère à soupe rase de sel

Faire tiédir l'eau.

Préchauffer votre four à la température la plus basse. (Pour moi 50°C)

Dans un saladier, mélanger les farines et le sel avec une cuillère en bois. Ajouter la levure de boulangerie puis mélanger à nouveau.

Verser l'eau tiède et mélanger avec la cuillère en bois pendant 1 minutes sans pétrir.

Verser l'huile, puis pétrir à la main pendant 5 minutes, jusqu'à ce que la pâte a absorbée l'huile et qu'elle se détache du bol.

Couvrir le saladier d'un torchon propre.

Éteindre le four, puis glisser votre saladier. Laisser la porte du four entrouverte puis laisser pousser la pâte pendant 30 minutes.

Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste à votre domicile sur Eu et aux alentours, et en cabinet à Dieppe (2 rue du Château d'Eau 76200 Dieppe)

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

Horaires :

Consultations à votre domicile les lundis après-midi de 14H30 à 18H00, les vendredis de 9H00 à 12H00 puis de 14H30 à 18H00. Egalement les samedis matins de 10H00 à 12H00

Consultations en cabinet à Dieppe les mardis matins, mercredis et jeudis de 9H00 à 12H00 puis de 14H00 à 18H00. 

Contact : 06-82-35-78-16 pour la prise de RDV

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