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Rillettes de jambon

  • Finet Elodie
  • 21 août 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 29 oct. 2022

Une recette pour l'apéritif !

Le jambon est la charcuterie la moins grasse. C'est idéal pour l'apéritif.


Utiliser cette recette pour une personne dénutrie.


Pour un petit bol :

- 4 tranches de jambon blanc découenné

- 100 g de skyr nature

- 2 cornichons

- persil ciselé

- poivre et un peu de sel


Dans un robot mixeur, mettre le jambon, le skyr et les cornichons. Mixer.


Ajouter le persil, le poivre et un peu de sel (pas trop car le jambon est déjà salé)

Mixer de nouveau.


Verser la préparation dans un petit bol, et c'est prêt !


Garder au frais jusqu'au service.


Pour le service : soit vous préparez vos petits toasts (avec un pain complet) vous même, ou ce sont vos invités.




 

Cette recette provient du magasine : "santé magasine".

Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste à votre domicile sur Eu et aux alentours, et en cabinet à Dieppe (2 rue du Château d'Eau 76200 Dieppe)

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

Horaires :

Consultations à votre domicile les lundis après-midi de 14H30 à 18H00, les vendredis de 9H00 à 12H00 puis de 14H30 à 18H00. Egalement les samedis matins de 10H00 à 12H00

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