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Triffle aux fruits rouges

  • Finet Elodie
  • 12 mai 2022
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 1 nov. 2022

Voici une recette très facile et rapide triffle aux fruits rouges.


Il vous faut, pour 4 personnes :

- 4 petits beurres

- des fruits rouges frais : framboises, mûres, myrtilles, ...

- 50 g de fromage blanc nature ou de skyr nature

- 4 petits suisses natures

- 2 cuillères à soupe de sirop d'agave

- 3 cuillères à soupe de granola maison


Rincer et sécher les fruits.

Dans le fond de chaque verrine, émietter un petit beurre.


Dans un bol, mélanger le fromage blanc ou le skyr avec les petits suisses et le sirop d'agave. Répartir cette préparation dans les verrines.

Ajouter les fruits rouges. Puis placer au frigo.

Parsemer de granola au moment de servir.


Un petit dessert rapide et peu calorique.





Numéro ADELI : 76 95 0266 7

Numéro RPPS : 10007400541

Numéros Siret : 828 846 758 00013

             

Elodie Finet

Diététicienne Nutritionniste, consultations en visio​

Mail : elodie.finet.dieteticienne@gmail.com

Tel : 06-82-35-78-16 

Horaires :

- les lundis après-midi de 14H30 à 18H00

- les mercredis après-midi de 14H00 à 17H00

- les jeudis, vendredis et les samedis matins de 09H00 à 12H00

Contact : 06-82-35-78-16 pour la prise de RDV

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