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Formée en ETP (Education Thérapeutique du Patient) dans les maladies chroniques,
en nutrition du sportif, sevrage tabagique


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Spéculos
Des petits biscuits faciles à préparer. Et pourquoi ne pas les faire avec les enfants ou les petits-enfants ? Pour une vingtaine de...
Finet Elodie
5 déc. 20211 min de lecture
32


Feuilles d'endives farcies au thon
Atouts santé : recette light, bonne graisse Ingrédients : - Des petites endives - 150 g de thon - 3 cuillères à...
Finet Elodie
27 nov. 20211 min de lecture
94


Kouglof
Le kouglof est une recette typique de l'Alsace ! Cette recette se prépare en MAP (Machine A Pain). Ingrédients : - 1 oeuf - 125 ml de...
Finet Elodie
20 nov. 20211 min de lecture
56


Soupe de poireau au poulet
Une recette complète et bon marché ! Ingrédients pour 4 personnes : - un gros filet de poulet - 1,2 litre de bouillon de volaille - 50 g...
Finet Elodie
14 nov. 20211 min de lecture
32


Riz au lait au 4 épices
Un peu de douceur avec les 4 épices. Ce dessert vous apportera un moment d'évasion. Ingrédients : (pour 6 parts) - 120 de riz rond - 900...
Finet Elodie
11 nov. 20211 min de lecture
45


Muffins anglais
Un petit-déjeuner style anglais, ça vous tente ? Cette recette est très simple à préparer ! Ingrédients pour 9 muffins : - 600 g de...
Finet Elodie
11 nov. 20211 min de lecture
45


Tarte de la sorcière, au potiron ou potimarron
Une recette d'automne et d'halloween ! Avec cette tarte, je vous apprends à réaliser une pâte brisée à l'huile d'olive. Ingrédients pour...
Finet Elodie
28 oct. 20212 min de lecture
41


Muffins à la butternut et pépites de chocolat
Il est possible d'utiliser une butternut, pour préparer un dessert. La texture est moelleuse, et ça permet d'utiliser moins de matière...
Finet Elodie
24 oct. 20211 min de lecture
54


Petits pains au lait moelleux
Qui n'a pas souhaité avoir des petits pains au lait à son petit-déjeuner ? Cette recette se réalise en machine à pain (MAP). Mais il est...
Finet Elodie
25 sept. 20212 min de lecture
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Comme une salade niçoise
Les salades sont pratiques à emporter au bureau et en pique-nique. Nous aurons toujours un repas équilibré, même si on ne peut pas le...
Finet Elodie
1 sept. 20211 min de lecture
65


Palets aux graines de sésame
Il n'y a pas de honte à prendre un goûter. Au contraire, ça permet d'attendre le repas suivant sans avoir une grande sensation de faim....
Finet Elodie
25 août 20211 min de lecture
47


Cookies sans oeufs aux flocons d'avoine
Cette recette est idéale pour ceux qui sont allergiques aux oeufs, vegan, ou qui souhaitent alléger leur recette. Ingrédients pour 14...
Finet Elodie
21 août 20211 min de lecture
64


Mousse au chocolat au jus de pois chiches (sans oeufs)
Cette recette est surprenante ! Une mousse au chocolat sans oeufs c'est possible. La mousse est légère, plus digeste que la recette...
Finet Elodie
17 août 20211 min de lecture
51


Pilaf de poulet au curry
Ce plat est complet et très simple à préparer. Il est possible de remplacer le poulet par de la dinde. Ingrédients, pour 4 personnes : -...
Finet Elodie
28 juil. 20211 min de lecture
52


Courgettes farcies aux champignons et au bacon
La courgette est de saison. Pourquoi ne pas préparer des courgettes farcies ? Celles-ci sont aux champignons, bacon et boulgour....
Finet Elodie
24 juil. 20211 min de lecture
64


Salade Italienne, de Jamie Oliver
Depuis le temps que vous me suivez, vous savez que je suis une fan de Jamie Oliver. C'est un chef anglais, qui fait des recettes...
Finet Elodie
22 juil. 20211 min de lecture
58


Gâteau renversé antillais
C'est rare que je prépare des gâteaux avec de l'ananas. Car je reste souvent sur les grands classiques : chocolat, pommes, ... Ce dessert...
Finet Elodie
10 juil. 20212 min de lecture
55


Crumble de la jardinière
Voici une recette express si vous rentrez tard ! Accompagner ce crumble salé d’une viande, d’un poisson ou d’une viande froide. Cette...
Finet Elodie
3 juil. 20211 min de lecture
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Muffins avec un cœur au citron
J’aime préparer des muffins pour le dessert. C’est un dessert individuel et les parfums sont à l’infinis ! Ces muffins contiennent un...
Finet Elodie
18 juin 20212 min de lecture
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Pain de mie allégé
Un pain de mie allégée, semi-complet et aux graines, très simple à préparer. Il contient du son d’avoine pour un bon apport en fibres....
Finet Elodie
15 juin 20212 min de lecture
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