top of page
Formée en ETP (Education Thérapeutique du Patient) dans les maladies chroniques,
en nutrition du sportif, sevrage tabagique


Rechercher


Gaufres aux panais
Atouts santé : fibres, recette light Ingrédients (pour une dizaine de gaufres) - 150 g de panais cuits à la vapeur ou surgelé - ...
Finet Elodie
30 déc. 20221 min de lecture


Muffins au marc de café
Des muffins originaux et surprenants au goût ! Ingrédients, pour 6 muffins : - 125 g de farine = 65 g de farine blanche + 60 g de...
Finet Elodie
21 déc. 20221 min de lecture


Tartines pizza
Voici la recette de la tartine pizza, recette réalisée lors des ateliers cuisine séniors. Une recette anti-gaspi ! Ingrédients : - Un...
Finet Elodie
14 déc. 20221 min de lecture


Nonettes
Atouts santé : antioxydants, fibres Ingrédients pour 12 nonettes : - 100 g de miel liquide - 75 g de beurre - 200 g d’eau - 1 orange bio...
Finet Elodie
14 déc. 20221 min de lecture


Mousse au citron
Une recette spéciale diabétique car elle est très peu sucrée. Ingrédients : - 2 citrons bio - 300 g de yaourt nature brassé non sucré - 3...
Finet Elodie
1 nov. 20221 min de lecture


Pizza tressée au saumon fumé
Une forme originale pour une pizza. Ingrédients pour la pâte à pizza : - 250 g de farine - 1 sachet de levure de boulangerie déshydratée...
Finet Elodie
13 sept. 20221 min de lecture


Salade américaine
Une salade rapide à préparer et que vous pouvez emporter au bureau. Ingrédients pour 4 personnes : - Salade feuille de chêne - ...
Finet Elodie
3 sept. 20222 min de lecture


Tarte à la rhubarbe
C'était une première pour moi. Je n'avais jamais cuisiné de tarte à la rhubarbe. Et c'est très bon ! Si vous congelez de la rhubarbe,...
Finet Elodie
22 août 20222 min de lecture


Salade grecque de Jamie Oliver
Une nouvelle recette de Jamie Oliver ! Une salade grecque, très facile à préparer. Vous pouvez la préparer en avance. Par contre, il...
Finet Elodie
11 août 20221 min de lecture


Riz au lait au thé matcha, framboises et sauce au chocolat
J'ai déjà testé plusieurs recettes de riz au lait. Et plusieurs fois, le résultat était décevant. Mais celle-ci est parfaite. Le riz au...
Finet Elodie
28 juil. 20221 min de lecture


Salade sucrée salée au quinoa
Une nouvelle recette de salade sucrée-salée très facile à préparer. Ingrédients pour 4 personnes : - 80 g de quinoa cru - 2...
Finet Elodie
22 juil. 20221 min de lecture


Les marinades
Les marinades permettent d'apporter beaucoup de saveurs aux viandes, poissons, crustacés et mollusques. Le mariage des ingrédients est...
Finet Elodie
15 juil. 20222 min de lecture


Clafoutis aux framboises
Un dessert de saison ! Comme d'habitude, cette recette est simple à réaliser. Par rapport à la recette de base, j'ai enlevé 90 g de...
Finet Elodie
3 juil. 20221 min de lecture


Mousse au café accompagnée de cookies
Une petite recette de mousse facile à faire. Dans la recette, il y a que les blancs d'oeufs qui sont utilisés. Comme je ne voulais pas...
Finet Elodie
26 juin 20222 min de lecture


Pizza feuilletée renversée, de Jamie Oliver
Une nouvelle recette de Jamie Oliver ! Elle est simple à préparer et surtout elle est délicieuse. Pour 4 personnes, il vous faut : - une...
Finet Elodie
6 juin 20221 min de lecture


Triffle aux fruits rouges
Voici une recette très facile et rapide triffle aux fruits rouges. Il vous faut, pour 4 personnes : - 4 petits beurres - des fruits...
Finet Elodie
12 mai 20221 min de lecture


Whoopie pie aux cranberries
Recette spéciale pour la journée de la femme ! Comme d'habitude, c'est une recette facile à préparer. Ingrédients pour les coques : - 100...
Finet Elodie
7 mars 20222 min de lecture


Roulés au romarin
Un apéritif très simple à préparer. Comme chaque recette que je vous propose. Ingrédients : - une pâte feuilletée toute prête - 2...
Finet Elodie
9 févr. 20221 min de lecture


Cuillères de foie gras aux pommes épicées
Ingrédients pour 6 cuillères : - 2 tranches de foie gras - de la compote de pomme maison : 6 cuillères à soupe - du 4 épices : une pincée...
Finet Elodie
13 janv. 20221 min de lecture


Mousse choco-café sans oeufs
Une recette de mousse qui étonnera vos invités ! Comme cette mousse ne contient pas d'oeufs, elle est légère. Ingrédients : Le jus d’une...
Finet Elodie
21 déc. 20211 min de lecture
bottom of page